Nós todos queremos corpos saudáveis; corpos onde tudo funciona lisamente, mas
ter um corpo saudável depende de um contrapeso entre uma boa dieta saudável
e depende de um contrapeso delicado entre as substâncias conhecidas como antioxidantes
e radicais livres. Muitos começ confusos quando vem a estes termos mas simplesmente
indic: quando os radicais livres começ as vantagens os resultados podem ser desastrosos.
Causa dos radicais livres realmente em nossos corpos que é sabida como a oxidação.
A oxidação é lig realmente ao desenvolvimento da artrite, Alzheimer
doença e outras circunstâncias crônicas.

É interessante porque em uma mão os anti oxidante prejudicam e na outro
a mão, antioxidantes faz muito bom em nossos corpos. Reagem quimicamente com
estes radicais livres e tornam-nos inofensivos. Houve muito estudo
recentemente onde o syudy é baseado em torno das dietas saudáveis. Normalmente estes são
ricos em plantas brilhantemente coloridas tais como pimentas vermelhas, laranjas e bróculos.
Nós temos agora lotes dos dados e do reseach que nos diz como lá IS-IS um major
lig entre a dieta e a artrite como vários tipos comer das frutas e
os vegetais podem ser benéficos à saúde.